MENU
ΤΟ ΚΑΛΑΘΙ ΜΟΥ

Μόνο Ελληνικά Bio Αλεύρι Λούπινο 250γρ

Μόνο Ελληνικά Bio Αλεύρι Λούπινο 250γρ
  • ΑΠΟΘΕΜΑ: ΕΚΤΟΣ ΑΠΟΘΕΜΑΤΟΣ
  • Brand: Bioplus
  • ΚΩΔΙΚΟΣ: 03682
ΠΡΟΒΟΛΕΣ: 520
1,70€
Χωρίς ΦΠΑ: 1,70€

Μόνο Ελληνικά Bio Αλεύρι Λούπινο 250γρ

Συνταγή για muffins

Υλικά: 20γρ αλεύρι λούπινου, 30γρ αβγό, 12γρ αμύγδαλα αλεσμένα, 10γρ μούρα, 30γρ βούτυρο, 10γρ γλυκαντικό της επιλογής σας. 10γρ νερό. 

Εκτέλεση: Προθερμάνετε το φούρνο στους 180°C.  Κρατήστε τα βατόμουρα. Μαλακώστε το βούτυρο και κτυπήστε με το γλυκαντικό. Προσθέστε το αβγό - αμύγδαλα - αλεύρι λούπινου, ανακατέψτε κα ιδιαιρέστε ανάμεσα σε 2 λαδωμένες φόρμες μάφιν. Βάλτε τα βατόμουρα πάνω από το μείγμα, βεβαιωθείτε ότι υπάρχουν 5γρ σε κάθε ένα. Ψήνουμε για 15-20'. 

Διατροφική Αξία ανά 100g
Ενέργεια 1400kJ / 335kcal
Λιπαρά 7γρ
εκ των οποίων κορεσμένα 3γρ
Υδατάνθρακες 13γρ
εκ των οποίων σάκχαρα 3γρ
Φυτικές Ίνες 32γρ
Πρωτεΐνη 39γρ
Αλάτι 0,15γρ