MENU
ΤΟ ΚΑΛΑΘΙ ΜΟΥ

OlaBio Βάση για μούσλι bio 500γρ

OlaBio Βάση για μούσλι bio 500γρ
  • ΑΠΟΘΕΜΑ: ΑΜΕΣΑ ΔΙΑΘΕΣΙΜΟ
  • Brand: Όλα Bio
  • ΚΩΔΙΚΟΣ: 03747
ΠΡΟΒΟΛΕΣ: 155
2,10€
Χωρίς ΦΠΑ: 2,10€

OlaBio Βάση για μούσλι bio 500γρ


Η βάση μούσλι είναι μια πλήρης τροφή που έρχεται από τέσσερα διαφορετικά είδη νιφάδων ολικής άλεσης τα οποία σε συνδυασμό με ένα φυτικό ρόφημα από αμύγδαλο,καρύδα ή ρύζι μας δίνει το απόλυτο πρωινό γέυμα.

Μπορεί να συνδυαστεί με ωμούς ξηρούς καρπούς ή με τα αποξηραμένα φρούτα της αρεσκείας σας καθώς και με την ελαφριά γλυκύτητα από σιρόπι σφενδάμου ή αγάβης.
Βάση μούσλι με κράνμπερρυ και σταφίδες
Υλικά:
4 κούπες βάση για μούσλι 
1/4 της κούπας λιναρόσπορος καφέ 
1/4 της κούπας αμύγδαλα 
1/4 της κούπας κράνμπερρυ 
1/2 κούπα ακατέργαστη ζάχαρη 
1/4 της κούπας σταφίδες ξανθές 
3 κουταλιές μέλι
1/4 της κούπας νερό
1 κουταλάκι κανέλα κευλάνης
1/4 κουταλάκι αλάτι
Εκτέλεση:
Χτυπάτε στο μπλέντερ τον λιναρόσπορο και 1/4 της κούπας βάση μούσλι  μέχρι να έχουν την υφή σκόνης. Χοντροκόβετε στο μπλέντερ τα αμύγδαλα.  Σε ένα μπολ ανακατεύετε την υπόλοιπη βάση μούσλι, το λιναρόσπορο, τα αμύγδαλα, τη ζάχαρη, την κανέλα, το αλάτι τα κράνμπερρυ και τις σταφίδες.  Σε ένα άλλο μπολ ανακατεύετε το , το μέλι, το νερό . Ρίχνετε το υγρό μίγμα στα στερεά υλικά και ανακατεύετε μέχρι να ομογενοποιηθούν όλα τα υλικά. Βάζετε σε ένα ταψί χαρτί ψησίματος και απλώνετε το μείγμα σε όλη την επιφάνεια.
Ψήνετε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για 15-20 λεπτά μέχρι να πάρει ένα ρόδινο χρώμα.
Αφήνετε για 10 λεπτά να κρυώσουν και με το χέρι σας τα σπάτε σε μικρά κομμάτια.
Διατηρούνται σε βάζο που κλείνει αεροστεγώς.

ΠΡΟΔΙΑΓΡΑΦΕΣ

Διατροφικά Στοιχεία
ΣυστατικάΝιφάδες δημητριακών (σιταριού, βρώμης κριθαριού, σίκαλης).
Διατροφική Αξία ανά 100g
Ενέργεια1310kJ / 313kcal
Λιπαρά3,3γρ
εκ των οποίων κορεσμένα0,2γρ
Υδατάνθρακες59,4γρ
εκ των οποίων σάκχαρα0γρ
Φυτικές Ίνες7,8γρ
Πρωτεΐνη12,1γρ
Αλάτι0,05γρ